2017年11月には東京都内で働く若い女性をターゲットに、「シェア弁^™」をテーマとした体験会と料理教室を開催し、ご好評いただきました。

「シェア弁^™」は多様な食品群とたんぱく質の摂取の重要性に着目した「食べ方」の提案です。「シェア弁^™」５ヵ条には「気楽に・いろいろな食品群を・しっかり摂る」というポイントや、たんぱく質を上手に摂れるような工夫を込めました。

「シェア弁^™」5ヵ条
第1条：おかずを1人1品持ち寄りましょう。主食（ご飯・パンなど）は自分で用意！
第2条：用意するおかずの量は2人分。人数が増えても量は増やさ　なくてOK！
第3条：『1』から、たんぱく質を含めて2種類以上の食品群を選びましょう！たんぱく質（さにぎただ）はかぶらないよう事前にメンバーと担当を決めておくとgood！
第4条：味付けは、いろいろなバリエーションを楽しみましょう！和風、洋風、中華風、エスニック風...など！
第5条：どんなおかずが揃うかは、当日のお楽しみ！みんなで楽しく「シェア弁^™」しましょう♪

「さあ、にぎやかにいただく」から食材を選びましょう。

※「さあ、にぎやかにいただく」は、東京都健康長寿医療センター研究所が開発した食品摂取の多様性スコアを構成する10の食品群の頭文字をとったもので、ロコモチャレンジ！推進協議会が考案した合言葉です。

3人でシェア弁^™
おすすめ！ 8種類の食品群が揃う和・洋・中「シェア弁^™」をご紹介いたします