【参加者募集中】プロのためのアミノ酸実践講座
第2回「筋肉とアミノ酸 ～生きるための筋肉と強くなるための筋肉 ～」
どなたでも参加OKの無料セミナー
スポーツ栄養学を“元気づくりの栄養学”として提唱、普及啓発を行う一般社団法人日本スポーツ栄養協会と、味の素株式会社の栄養士向け情報メディア『あじこらぼ』との共催で、アミノ酸の理解を深めるセミナーシリーズの第2回を7月21日（金）19時よりオンラインで開催いたします。また、当日は都合がつかない人もご視聴可能な見逃し配信も行います。
筋肉づくりに必須の「アミノ酸」をどう摂るか？
第2回のテーマは「筋肉とアミノ酸～生きるための筋肉と強くなるための筋肉 ～」。筋肉をつけるために、たんぱく質やプロテインを摂ることはすでに多くの方がご存知かと思いますが、アミノ酸が筋肉作りにどう関わるのか？どのようなアミノ酸をどのように摂ればよいのか？の理解は、まだあまり進んでいません。
今回は「生きるための筋肉と強くなるための筋肉」をサブテーマに、パフォーマンスアップを図りたい選手やスポーツ愛好家に限らず、高齢者のフレイル予防など私たちが生きていくために必要な筋肉の話にも目を向け、効率よく筋肉をつけるポイントを再確認。また、暑さによる食欲不振でたんぱく質不足になりがちなこれからの季節に有効な対処法など、実践的な情報をわかりやすくお届けいたします。
管理栄養士・栄養士の皆さんをはじめ、指導者、アスリート、一般の方も、お見逃しのないよう、ぜひご参加ください！
参加特典
- 第1回「アミノ酸はどうやって作られるのか？」の【特別ダイジェスト版】を公開！基礎編の復習ができます！
- 視聴者アンケートに回答された方から抽選で100名様に「ほんだし®（スティック）」＆「アジパンダグッズ」をお届け！
セミナーの詳細・参加申込はこちら（スポーツ栄養Webへ） ▶
開催概要
●セミナー名：
プロのためのアミノ酸実践講座
第2回 筋肉とアミノ酸 ～生きるための筋肉と強くなるための筋肉 ～
●日程：
LIVE配信（Zoom）：2023年7月21日（金）19:00～20:15
見逃し配信（YouTube）：2023年7月29日（土）～8月14日（月）
●対象者：どなたでも参加可能です
●参加費：無料
●参加申込：セミナーの詳細・参加申込はこちら（スポーツ栄養Webへ） ▶
●プログラム：
1. オープニング
2. 講演「筋肉＝タンパク質＝プロテイン≒アミノ酸？」
一般社団法人日本スポーツ栄養協会理事長 鈴木志保子 氏
3. 講演「筋肉づくりに必要なタンパク質 ・アミノ酸 なにをどう摂るか」
味の素 株式会社 アミノサイエンス事業本部 梶原 賢太 氏
4. トークセッション「筋肉とアミノ酸を語ろう ～生きるための筋肉と強くなるための筋肉
梶原 賢太 氏 × 鈴木志保子 氏
●登録締切：LIVE配信は当日17時まで受付。アーカイブは配信最終日まで受付
●共催：あじこらぼ（味の素株式会社）
一般社団法人日本スポーツ栄養協会
セミナーの詳細・参加申込はこちら（スポーツ栄養Webへ） ▶
プロのためのアミノ酸実践講座シリーズテーマ
②筋肉とアミノ酸
③免疫とアミノ酸（シスチン・テアニン）
④発育発達とアミノ酸（アルギニン、リジン）
⑤疲労回復・睡眠とアミノ酸（ヒスチジン・グリシン）
⑥アルコール分解とアミノ酸（アラニン・グルタミン）
⑦うま味とアミノ酸
⑧減塩とアミノ酸
⑨美容とアミノ酸
⑩SDGsとアミノ酸
※テーマや順序は予告なく変更される場合がございます。